Cómo incrementar el nivel de feromonas

Coescrito por Jennifer Boidy, RN

Las feromonas son sustancias químicas que supuestamente emitimos para atraer a otra persona. Estudios científicos han demostrado que los animales emiten feromonas para atraer a sus parejas, y los humanos posiblemente emiten tipos de feromonas. De todas formas, si el hecho de emitir o no estas sustancias atrae a posibles parejas es un hecho ampliamente debatido.^{[1]
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Fuente de investigación} Aun así, no hay nada de malo en probar técnicas para mejorar tu vida sentimental y atraer a una persona. Si quieres incrementar tu nivel de feromonas, existen remedios naturales que puedes probar o bien puedes comprar un producto que contenga esta sustancia.

Método 1

Método 1 de 2:

Utilizar los aromas como ventaja

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Pruébate un perfume o colonia que contenga feromonas. Compra un producto que contenga feromonas. Muchas fábricas de perfumes afirman que sus productos contienen feromonas, generalmente provenientes de cerdos o venados, lo cual posiblemente no tenga efecto sobre los humanos.^{[2]
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Fuente de investigación} Si estas fragancias funcionan o no es un hecho ampliamente debatido. De igual manera, no gastes demasiado dinero en ellas.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Un perfume para mujeres con feromonas es el Pherazone. Tiene un valor aproximado de 5 dólares por miligramo, es decir, alrededor de 90 dólares el frasco.^{[4]
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  Fuente de investigación}
- Otras marcas son: Scent of Eros, Primal Instinct, Realm, Alter Ego, The Edge, Impi, Pheromol Factor, Pheromax, Lure,Yes para hombres, Chikara, NPA, Perception Spray, W.A.G.G, Rogue Male, Silent Seduction, etc.^{[5]
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  Fuente de investigación}
Es posible que suene contraproducente aumentar la suciedad corporal si tu interés es atraer una pareja, pero en teoría, las feromonas se liberan a través de la transpiración, principalmente por las axilas. Intenta no utilizar desodorantes o utilizar alguno natural como, por ejemplo, un antitranspirante sin perfume. Permite que tus aromas naturales fluyan para aumentar el nivel de feromonas.^{[6]
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Fuente de investigación}
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Puedes ducharte o darte un baño, pero no utilices jabón. Mantén tu higiene personal con duchas y baños con agua caliente, pero no uses jabones fuertes. En cambio, puedes agregar un poco de aceite esencial de sándalo a tu rutina de baño. Si bien es bueno mantener la higiene, no friegues todo tu cuerpo ya que eliminarás tu aroma natural.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Si no sientes olor, no te preocupes. Las feromonas en sí no tienen un aroma perceptible.^{[8]
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  Fuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 2:

Realizar cambios en tu estilo de vida

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Duerme al menos 8 horas todas las noches. Duerme de 7 a 9 horas por noche para descansar bien. Esto puede incrementar tus niveles de feromonas.^{[9]
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Fuente de investigación} Prueba estas técnicas para dormir lo suficiente y llevar un cronograma de descanso saludable:
- Establece un tiempo de descanso regular.
- Realiza ejercicio regularmente (no lo hagas dentro de las 3 horas anteriores al descanso, para que no te mantenga tan activo).
- Evita ingerir cafeína después de las 4 p. m.
- Lee o toma un baño para relajarte antes de ir a dormir.
- No tomes siestas largas durante el día.
- Duerme en un cuarto fresco y oscuro.
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Ejercita con pesos regularmente. Lleva una rutina de ejercicios que incluya el levantamiento de pesos. Enfócate en los músculos grandes y levanta mayores pesos con menos repeticiones.^{[10]
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Fuente de investigación} Aumentar la testosterona puede tener un efecto potenciador de tus feromonas.^{[11]
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Fuente de investigación}
- De todas formas, también es posible que las feromonas incrementen el nivel de testosterona, y no al revés.^{[12]
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  Fuente de investigación}
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Ingiere alimentos que contengan androstenona^{[13]
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Fuente de investigación} y androstenol^{[14]
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Fuente confiable

PubMed Central

Ir a la fuente}. Se considera que estas dos sustancias químicas son feromonas humanas, y es posible que comer alimentos que las contengan incremente tus niveles, o al menos, tu estimulación, lo cual disparará más señales químicas que pueden hacerte más atractivo para otras personas. Si bien esto no está comprobado científicamente, no hay nada malo en probar estos alimentos:^{[15]
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Fuente de investigación}
- apio
- chirivías
- trufas
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Advertencias

A pesar de que los humanos emiten feromonas que afectan los ciclos menstruales, indican cuando tenemos miedo y hacen que los bebés llamen a sus madres, no existe una investigación científica que haya establecido que las feromonas incrementen la atracción en potenciales parejas.^{[16]
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Fuente de investigación}

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