Según San Josemaría Escrivá de Balaguer, hacer penitencia es: El cumplimiento exacto del horario que la persona se fije, aunque el cuerpo o la mente se resistan, contestar con paciencia los inoportunos, soportar con buen humor las mil, contrariedades del día, tratar siempre con caridad al prójimo, atender a los que, sufren, sujetarse al plan de oración, a pesar de estar rendido o desganado, comer con agradecimiento lo que se sirva, sin importunar con caprichos.

Para hablar al respecto, el padre Luis Alberto Mejía, estará hoy en El Consultorio quien orientará respecto del verdadero significado de la penitencia, cómo plantearse una realista y cómo llevarla a cabo. También dará consejos para fomentar la espiritualidad en la Cuaresma y Semana Santa.