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por el miembro: asantos78

sepia a la plancha

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
791 kj
9%
189 kcal
Grasa
7,84g
11%
Grasa Saturada
1,116g
6%
Grasa Monoinsaturada
5,058g
Grasa Poliinsaturada
0,923g
Carbohidratos
4,43g
2%
Azúcar
0,62g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
24,74g
49%
Sal
1,4g
23%
Colesterol
168mg
Potasio
592mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 27 ene. 14 09:53
9%
de IDR*
(189 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
189
Grasa
7,84g
Carbh
4,43g
Prot
24,74g
Hay 189 calorías en una porción de sepia a la plancha.
Desglose de Calorías: 38% grasa, 9% carbh, 53% prot.

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