Cómo convertirse en un macho alfa

Coescrito por Personal de wikiHow

Los machos alfa son la personificación de la masculinidad. Ellos son los chicos que siempre parecen ser los líderes del grupo, y proyectan una autoridad casual en cualquier situación. Si quieres que te consideren uno, trata de imitar las cualidades que identifiques en otros líderes naturales, como su postura y sus gestos.

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Esto no puede ser exagerado: si constantemente tienes un alto concepto de ti mismo y confías en tus capacidades sin dudarlo, las mujeres y los hombres por igual responderán ante ti. No confundas la autoconfianza con la arrogancia. La autoconfianza demuestra la fuerza, seguridad y confiabilidad interiores, pero la arrogancia solo demuestra la baja autoestima que se tiene. Lo que la gente verá es un hombre inseguro y superficial, la pura antítesis del macho alfa.
Cuando entres a cualquier lugar como macho alfa, simplemente sabrás que la gente te respetará y escuchará todo lo que tengas que decir. Si lo dudas, así lo harán las demás personas del lugar.
Eso no significa que tengas que ser el payaso del grupo, sino que puedas sonreír con placer genuino, reírte de ti mismo y hasta reírte de los demás sin verte sarcástico o malicioso. Imagina que es como un comercial de loción para después de afeitado: “Mira a tu hombre, ahora mírame a mí. Tristemente no es como yo, ¡pero puede oler como yo!”.
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Deja que tu cuerpo hable por ti. La manera en la que te desenvuelves habla muchísimo de ti, aunque no hagas el más mínimo sonido. Tu postura, los gestos de tus manos, tu sola presencia, en fin, todos estos elementos mandan señales a quienes están a tu alrededor sobre tu posición en el mundo. Evidentemente querrás que esas señales sean fuertes y seguras, no a la defensiva y pequeñas.
- Pon en práctica lo que quieres ser. Busca situaciones donde haya grupos de gente y camina con orgullo. Si todavía no lo sientes, recuerda situaciones y piensa en qué hiciste bien aquella vez y deja que ese sentimiento de orgullo y felicidad camine contigo.
- Aprende el arte del lenguaje corporal. Hay claves específicas que los líderes utilizan y que los seguidores responden.
  - Tus manos pueden mostrar una gran autoconfianza. Para hacerlo, presiona las yemas de tus dedos de la mano derecha con los de la mano izquierda y mantén las palmas separadas. Entre más arriba hagas esta señal te verás más lleno de confianza. Sin embargo, si los dedos de tu mano tocan tu boca, estarás demostrando desconfianza. En una conversación entre dos, la persona con las palmas más arriba es la persona encargada de liderar la conversación.
  - Ten las manos detrás de tu espalda. Esto demuestra una actitud de valor, poder y confianza. Si tomas tus manos detrás de tu espalda, darás a entender que estás abierto al diálogo.
- Mira a los ojos. Mirar a los demás a los ojos es muy poderoso, pero puede parecer algo complicadísimo si no estás acostumbrado.
- Mira a la persona a quien le hablas. Primero, céntrate en un ojo, luego en el otro y para finalizar, mira su boca. De esta manera, tus ojos estarán en movimiento, pero al mismo tiempo estarán atentos a tu interlocutor.
  - Pulgares afuera. Si pones tus manos en los bolsillos, deja tus pulgares afuera. Esto demuestra confianza y una pizca de presunción.
Párate con una postura fuerte, emplea gestos expansivos y al mismo tiempo muéstrate relajado y cómodo con todo lo que te rodea. Lee el artículo “Cómo verse más amigable”, donde aprenderás más consejos para que estés totalmente al mando en cualquier situación.
El macho alfa y un verdadero líder pasa más tiempo escuchando que hablando. Si escucha con atención a los demás, ellos te responderán positivamente. Entre más escuches sin juzgar, más personas se abrirán contigo y tal vez te cuenten cosas que no le han dicho a nadie. Eso se debe a que confían en ti de modo innato, un elemento clave del macho alfa.
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Mira a los demás. Otra clave para aprender a ser macho alfa es observando e imitando a otros machos alfa.
- Observa su modo de hablar, de pararse y de comportarse. Los machos alfa tienden a tener una postura erguida y caminan con facilidad y autoconfianza.
- Observa su imagen, su cabello, su ropa. Los machos alfa están interesados en la moda y saben cómo usarla para verse más atractivos.
Estar en forma no te hará un macho alfa (porque es algo que viene de dentro), pero sin duda será un beneficio para tu salud y bienestar. Además, manda otra señal: el hombre que se cuida a sí mismo puede cuidar de otros también.
Hay quienes piensan que los machos alfa mienten y son infieles para conseguir lo que quieren. Sin embargo, esto solo es cierto de los hombres que no son machos alfa. Si piensas que solo engañando a la gente te valorará y pensará que vales la pena, en realidad estarás demostrando que no vales nada. Asegúrate de ganarte todo adoptando una política de honestidad radical. Sé exactamente quien eres en todo momento: los demás decidirán si te siguen o te ignoran.
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Vístete bien. Procura lucir mejor que los demás hombres a tu alrededor. Por ejemplo, usa estampados, camisas de cuello, buenos pantalones y posiblemente corbata. No uses camisetas que promocionen una marca o tu banda favorita, más bien deberás autopromocionarte. Lee el artículo “Cómo vestirte bien (para chicos)” para que conozcas más sugerencias.
- Vestirse bien no necesariamente significa vestirse elegante. Tu ropa debe quedarte bien, ser cómoda y ser apropiada para la ocasión. Recuerda que la ropa es solo algo exterior. Si sientes la confianza, la fuerza e impones respeto con tu sola presencia, la ropa pasará a segundo plano.
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Aprende a coquetear. Saber forjar una conexión romántica es esencial para ser visto como una macho alfa. Ser seguro de sí mismo, tener una buena formación y ser atractivo no garantiza tener lo necesario para interactuar con una potencial pareja, pero te brindará una enorme ventaja.
- Si quieres probar que eres un buen partido, trata de escapar de Ia zona de amigos con potenciales parejas.
Desarrollando nuevas destrezas y habilidades mantendrás tu mente y cuerpo en forma. Además, te convertirás en el chico que la gente busca para resolver alguna duda. Para convertirte en un hombre no solo de estilo, sino de esencia, estudia las cosas que te interesan y familiarízate y practica cada modismo en tus conversaciones. Puedes aprender boxeo, a construir un cuarto de herramientas, a caminar de manos, a hacer una patada giratoria, habilidades de supervivencia o a ganar una pelea callejera. Desarrolla tu mente estudiando arquitectura, arte y música.
Sobre todo, conviértete en un líder. Esto significa no solamente encargarte de alguna situación, sino de hacerla bien. Empieza en tus círculos más cercanos, por ejemplo, sé el líder de tu trabajo, ayuda en el desempeño de tu equipo o incluso demuestra tu superioridad como el líder de la manada de tu perro. Trata de ser el líder modelo y amable que la gente quiera seguir, no solamente el primero que se ofrece para hacer algo.

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Consejos

Mantén el enfoque, porque nadie nace siendo líder. Los machos alfa se ganan el respeto con el tiempo y la práctica. Ser un macho alfa toma su tiempo, porque hay que desarrollar la autoconfianza y el conocimiento. Ten la confianza de que lograrás tu meta, y cuando menos lo esperes lo verás toda una realidad.
Practica siendo tu propio líder. Mejora tu postura en casa, cuando nadie te vea. Siéntate derecho en tu propia silla, actúa decididamente y lee un libro sobre algo que te interese en vez de ver la televisión.
No te obsesiones con las mujeres. Invertir tu tiempo en ti te traerá admiradores y admiradoras a la larga.

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