Las heces normales son color café debido a los niveles saludables de bilirrubina y bilis excretados. A veces, una persona puede observar heces de un color diferente, incluso amarillo.
Las heces pueden cambiar de color por muchas razones, incluso la dieta y condiciones médicas subyacentes.
En este artículo, analizamos las posibles causas de las heces amarillas en adultos y niños, y explicamos cuándo hay que ver un médico.
Las posibles causas de las heces amarillas incluyen:
1. Dieta
La cúrcuma en la dieta puede hacer que las heces se tornen amarillas.
La cúrcuma en la dieta puede hacer que las heces se tornen amarillas.
Lo que una persona come puede afectar el color de sus heces.
Las zanahorias, las batatas, la cúrcuma y los alimentos que contienen colorantes pueden hacer que las heces se tornen amarillas.
Una dieta alta en grasa o gluten también puede ocasionar heces amarillas.
Si una persona regularmente tiene heces amarillas debido a su dieta, deberá evitar los alimentos grasos, los alimentos procesados, el gluten o cualquier cosa que cause malestar estomacal.
2. Estrés
El estrés y la ansiedad pueden tener muchos efectos físicos en el cuerpo, incluso acelerar el proceso digestivo.
Como resultado, es posible que el cuerpo no pueda absorber todos los nutrientes en los alimentos, lo cual puede ocasionar diarrea o heces amarillas.
Tomar medidas para aliviar el estrés, como reducir los compromisos, practicar yoga o hacer terapia puede ayudar a mejorar los síntomas físicos.
3. Enfermedad celíaca
Si las personas con enfermedad celíaca comen gluten, una proteína en el trigo, centeno y cebada, su sistema inmunitario responde al atacar los tejidos de su intestino delgado.
Esta respuesta inmunitaria causa daños al tejido y compromete la capacidad de los intestinos de absorber nutrientes.
Además de ocasionar heces amarillas, la enfermedad celíaca puede causar los siguientes síntomas:
- diarrea
- estreñimiento
- náuseas
- hinchazón
- fatiga
- dolores de cabeza
- depresión
No existe cura para la enfermedad celíaca, pero se puede manejar bien la condición al evitar el gluten.
4. Trastornos del páncreas
Diferentes trastornos del páncreas pueden causar heces amarillas o pálidas. Estos problemas incluyen:
- pancreatitis crónica
- fibrosis quística
- cáncer de páncreas
- bloqueo del ducto pancreático
En las personas con estas afecciones, el páncreas no puede proporcionar suficientes enzimas para que el intestino digiera los alimentos. La grasa no digerida puede causar heces amarillas que también parecen grasosas o espumosas.
5. Trastornos hepáticos
Los trastornos hepáticos, como cirrosis y hepatitis, pueden reducir o eliminar las sales biliares en el cuerpo.
Las sales biliares son esenciales para la digestión de alimentos y absorción de nutrientes. Eliminar estas sales puede causar heces amarillas.
6. Trastornos de la vesícula
Los problemas de la vesícula y los cálculos biliares también pueden reducir el nivel de sales biliares en el cuerpo. Esta reducción puede ocasionar una variedad de síntomas, incluso:
- dolor abdominal
- náuseas
- ictericia, o piel y blanco de los ojos amarillos
- heces pálidas
El tratamiento dependerá del problema específico de la vesícula. El tratamiento para los cálculos biliares, por ejemplo, puede incluir medicamentos para disolver los cálculos. En algunos casos, es posible que se necesite cirugía.
7. Síndrome de Gilbert
El síndrome de Gilbert es un trastorno hepático genético que afecta de 3% al 7% de las personas en Estados Unidos.
Las personas con el síndrome de Gilbert tienen períodos en los que sus niveles de bilirrubina son demasiado altos. Los síntomas incluyen leve ictericia y heces amarillas.
Sin embargo, los síntomas pueden ser tan moderados que la mayoría de las personas no los notan ni saben que tienen la enfermedad.
8. Giardiasis
La giardiasis es una infección intestinal común causada por un parásito microscópico. Es llamada comúnmente “fiebre del castor”. Se puede contraer el parásito de la giardia al ingerir quistes de giardia, usualmente mediante el consumo de alimentos o agua contaminados.
Los síntomas de la giardiasis incluyen:
- cólicos estomacales
- diarrea con mal olor
- diarrea amarilla
- náuseas
- fiebre
- dolores de cabeza
- pérdida de peso
Un médico puede diagnosticar giardiasis al realizar un análisis de heces. El tratamiento requiere antibióticos y puede durar hasta unas cuantas semanas. Raras veces, la infección puede ser prolongada.
En los niños, tonos amarillos, café y verdes son colores comunes en las heces. El mejor color de heces para los bebés lactantes y niños es un amarillo mostaza.
Se debería consultar a un médico si un niño tiene heces rojas, negras o blancas, ya que esto puede indicar un problema.
Habla con un médico si el cambio de color dura varios días.
Las heces amarillas usualmente se deben a los cambios dietéticos o colores de los alimentos. Sin embargo, si el cambio de color continúa por varios días u otros síntomas aparecen también, es mejor consultar a un médico.
Una persona debería consultar a un médico si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas con heces amarillas:
- fiebre
- vómitos
- dolor abdominal
- heces con pus
- incapacidad de orinar
- dificultad para respirar
- desmayos
- falta de conciencia
- confusión o cambios mentales
La causa de heces amarillas usualmente se relaciona con la dieta de una persona, pero también puede ser el resultado de problemas de salud subyacentes.
Es esencial observar los síntomas adicionales y consultar a un médico si el color amarillo persiste. El tratamiento dependerá de la causa subyacente.