Algunos remedios caseros, como el baño de asiento con vinagre de manzana o bicarbonato, tienen acción antifúngica y antiinflamatoria, ayudando en el tratamiento de hongos genitales, especialmente de la candidiasis, una infección causada por el hongo Candida albicans que puede afectar la región genital, la piel, la boca o el intestino, causando síntomas como comezón, enrojecimiento o ardor.
Otra forma de ayudar en el tratamiento de la candidiasis es consumir alimentos probióticos, como yogur o kéfir; alimentos prebióticos, como cereales integrales; y alimentos antiinflamatorios, como verduras y frutas frescas, además de grasas buenas, que ayudan a equilibrar la flora intestinal y a fortalecer el sistema inmunitario.
Aunque los remedios caseros no deban sustituir al tratamiento médico, estos son buenas opciones y deben utilizarse de acuerdo con la orientación del médico o fitoterapeuta para complementar el tratamiento indicado, ayudando a aliviar los síntomas de la candidiasis. Vea otras formas de tratar la candidiasis.
Remedios caseros para candidiasis y hongos genitales
Algunos remedios caseros para la candidiasis y los hongos genitales incluyen:
1. Baño de asiento con té de manzanilla
El té de manzanilla tiene acción antibacteriana, antiinflamatoria y antifúngica, siendo una buena opción para ayudar en el tratamiento y disminuir los síntomas de candidiasis genital, como comezón y ardor.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de flores secas de manzanilla;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación:
Hervir el agua, retirar del fuego y agregarle las flores de manzanilla. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y mezclar con más agua hasta llenar un recipiente. Después de realizar la higiene íntima, sentarse en el recipiente y hacer el baño de asiento por 20 minutos, 1 vez al día. Otra opción es enjuagar la zona íntima 1 vez al día.
2. Baño de asiento con vinagre de manzana
El vinagre es un alimento rico en compuestos como ácido gálico, láctico y cítrico, los cuales tienen propiedades antimicrobianas, siendo una buena opción para ayudar en el tratamiento de la candidiasis genital.
Ingredientes:
- 1 litro de agua tibia;
- 2 cucharadas de vinagre de manzana.
Modo de preparación:
En primer lugar, lavar con agua la región íntima; luego, mezclar en un balde o en el bidé los dos ingredientes y volver a lavar la región con esta mezcla de vinagre, y permanecer sentada durante 20 minutos, 1 vez al día.
Cuidados durante su uso
El vinagre de manzana se debe diluir siempre antes tener contacto con la piel, ya que es una sustancia ácida que puede causar irritación. Este baño de asiento no debe se realizado por mujeres embarazadas.
3. Baño de asiento con bicarbonato
El bicarbonato de sodio es una sustancia química natural con un pH alcalino, pudiendo ser usado en baños de asiento para ayudar a disminuir la acidez de la vagina, lo que dificulta el crecimiento y la proliferación del hongo, y ayuda a aliviar los síntomas de comezón e irritación.
Ingredientes:
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio;
- 1 litro de agua tibia hervida.
Modo de preparación:
Diluir el bicarbonato de sodio en el agua tibia, pasar la mezcla a un recipiente y después de realizar la higiene íntima, sentarse en el recipiente y hacer el baño de asiento por 20 minutos, 2 veces al día, hasta que se alivien los síntomas.
4. Pomada de aceite de coco y tea tree
El aceite de coco es rico en ácido láurico y ácido caprílico, que poseen una potente acción antifúngica y antimicrobiana, ayudando a combatir la candidiasis genital. El aceite esencial de tea tree, también conocido como melaleuca o árbol de té, es una planta con potente acción antibacteriana y antifúngica, que disminuye la proliferación de los hongos, ayudando en el tratamiento de la candidiasis.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de coco;
- 2 gotas de aceite esencial de tea tree.
Modo de preparación:
Lavarse bien las manos. En un recipiente, mezclar el aceite de coco y el aceite esencia de tea tree con una cuchara y aplicar en los genitales, 1 vez al día, por un máximo de 5 días.
5. Aceite esencial de orégano
El aceite esencial de orégano tiene una potente acción antimicrobiana y fungicida, siendo una buena opción para ayudar en el tratamiento de la candidiasis de la piel, inhibiendo el crecimiento de Candida albicans.
Ingredientes:
- 2 gotas de aceite esencia del orégano;
- 1 cucharada de aceite vegetal (aceite de oliva, de coco o de almendras).
Modo de preparación:
En un recipiente, mezclar bien el aceite esencial de orégano con el aceite vegetal. En la piel limpia, aplicar la mezcla, masajeando la zona.
Cuidados durante su uso: el aceite esencial de orégano está contraindicado en personas con alergia al tomillo, albahaca, menta o salvia, ya que la familia de plantas es la misma. Además, este aceite tampoco debe ser usado en niños ni en mujeres embarazadas o lactantes.
6. Probióticos vaginales
Los probióticos vaginales no se utilizan como tratamiento único de la infección por Cándida albicans, siendo indicados como adyuvante para el tratamiento antibiótico tradicional, con metronidazol o clindamicina.
El uso de probióticos ha demostrado un número menor de reinfecciones, además de prevenir la infección. La dosis dependerá del tipo de probióticos y del laboratorio que los produzcan, por lo que el ginecólogo debe orientar la dosis adecuada.
El tiempo de utilización es normalmente de 7 días, debiendo terminar el tratamiento aunque no se presenten síntomas, ya que de esta forma se garantiza una mayor probabilidad de cura de la infección.
7. Té de uva ursi
El té de uva ursi es un excelente remedio casero para la candidiasis perianal, pues disminuye la reproducción de Candida albicans, que es el hongo causante de la candidiasis. Esté té también puede ser utilizado en mujeres.
Ingredientes:
- 1 taza de agua caliente;
- 2 cucharaditas de hojas de uva ursi.
Modo de preparación:
Agregar las hojas al agua caliente y dejar reposar por 5 minutos. Cuando esté tibio, colar y luego beber. Es recomendado beber este té 3 veces por día.
8. Té de menta poleo
El té de menta poleo es excelente para tratar la candidiasis oral porque posee propiedades que disminuyen la proliferación de los hongos, y es por esto que puede ayudarnos a combatir la enfermedad.
Ingredientes:
- 1 cucharada de flores u hojas de menta poleo;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Picar las hojas o las flores de la menta poleo, colocarlas en una taza y cubrir con agua hirviendo. Dejar reposar por 15 minutos y colar. Remojar un algodón en el té y humedecer la boca. Este procedimiento debe ser realizado 3 o 4 veces por día.
9. Yogur y miel
El yogur y la miel se pueden utilizar para complementar el tratamiento indicado por el médico para la candidiasis vaginal, ya que son capaces de aliviar el picor y el enrojecimiento que provoca el hongo, y se pueden consumir o aplicar de forma externa sobre la región genital.
10. Ácido bórico
El ácido bórico se puede encontrar en las farmacias en forma de óvulos vaginales, estando indicado principalmente en el tratamiento de las candidiasis vaginales. El óvulo de ácido bórico debe ser utilizado de acuerdo con la orientación del médico, pudiendo recomendarse su utilización durante 7 a 10 días.
Qué comer durante la candidiasis
Para tratar la candidiasis, es importante priorizar alimentos prebióticos, como cereales integrales y ajo, además de probióticos como yogur, kombucha y kéfir, los cuales ayudan a fortalecer la flora intestinal y el sistema inmunitario, combatiendo la candidiasis.
Asimismo, también se deben consumir frutas y verduras frescas, hierbas naturales y semillas, pues estas poseen acción antiinflamatoria y fortalecen el sistema inmunitario. Vea otros alimentos que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.
Durante la candidiasis, es importante evitar todo tipo de dulces, como helados, pasteles, galletas y cereales refinados como pan blanco, ya que estos alimentos causan desequilibrio de la flora intestinal, pudiendo empeorar el cuadro de la candidiasis.
A continuación, vea los alimentos a los que se les debe dar prioridad:
Vea más detalles de cómo debe ser la alimentación en la candidiasis.
