Pregunta por: Viliulfa Guemes
preguntada en:: General Actualizado: 4 de Abril del 2021
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¿Qué es y para qué sirve la tirosina?

Es calificada como un aminoácido no esencial, ya que el cuerpo es capaz de producirla por sí mismo. Interviene en la síntesis de hormonas tiroideas, catecolaminas, y de la melanina. Destaca sobre todo por mejorar la vitalidad, la motivación, y el bienestar general.

Otra pregunta sería, ¿qué fruta contiene arginina?

Frutas. En este caso, el aguacate, el kiwi, las uvas, las fresas o la sandía son otra buena fuente de arginina, además de aportar a nuestra dieta minerales, vitaminas y antioxidantes.

Pero, ¿cómo se debe tomar la tirosina?

Podemos consumir L-Tirosina a través de la suplementación, o bien, a través de la alimentación. Entre los alimentos que se consideran fuentes de esta sustancia encontramos: huevos, carnes, pescados, vegetales, leche, semillas, frutas, cereales integrales, frutos secos, y legumbres.

Pero entonces, ¿dónde se encuentra la tirosina en el cuerpo humano?

La L-tirosina se encuentra no obstante ampliamente distribuida en las proteínas y enzimas corporales, poseyendo numerosos roles funcionales, entre los que destacan la síntesis de neurotransmisores (catecolaminas), la regulación de los niveles de humor y la neutralización de radicales libres.

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