Técnica general para la danza folclórica Mexicana
Al hablar de técnica, nos referimos al método o procedimiento del que nos valemos para el proceso de enseñanza aprendizaje de la danza, así como de la habilidad y destreza que posee un maestro para transmitir los conocimientos. En el caso específico de la danza folklórica mexicana, es importante comenzar con técnicas que vayan desde algo simple hasta algo complejo, para llegar finalmente hasta algo específico; que estén enfocadas al aprendizaje y desarrollo del alumno en formación dancística; atendiendo las necesidades, habilidades y aptitudes de éste.
El cuerpo es la herramienta del ejecutante de danza, por lo cual debe tener un constante mantenimiento a través de una buena alimentación y de una rutina de entrenamiento físico, motriz y sensorial para disciplinarlo. Es básico que un alumno en formación de danza folklórica mexicana conozca, domine y concientice movimientos tan simples, pero muy importantes para el dominio corporal, como por ejemplo:
- Paso natural: caminar de forma natural.
- Cambios de peso: cuando todo el peso del cuerpo recae sobre una sola pierna.
- Paso seguido: cuando al desplazarse un pie alcanza al otro de forma repetitiva sin alternar esta mecánica.
- Paso cambiado: Cuando al desplazarse se hace con paso seguido alternadamente.
- Apoyos: Cuando los pies tocan el suelo sin emitir sonido.
- Golpes: Cuando el pie golpea contra el suelo produciendo un sonido.
Y si hablamos de algo específico, el alumno debe saber ejecutar y diferenciar:
- Paso valseado.
Zapateado de 3 tiempos en sus variantes:
- Con toda la planta del pie
- Con metatarsos
- Con planta del pie y metatarsos
- Con planta del pie y tacón
- Con tacón y metatarso
- Paso de polka.
- Paso de borracho.
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