12 remedios naturales para eliminar parásitos intestinales
Los parásitos, como protozoos o lombrices intestinales, son organismos que viven a costa de otro y pueden causar infecciones que afectan a niños o adultos. Para ayudarte a deshacer el malestar, en este artículo te indicaremos cómo eliminar los parásitos intestinales del cuerpo con remedios caseros.
Las semillas de papaya, el ajo y el jengibre son algunos alimentos que puedes usar como apoyo de la terapia principal, siempre que el médico lo permita. A continuación, descubre más sobre los parásitos intestinales y cómo desparasitarse naturalmente. ¡No te lo pierdas!
Parásitos intestinales: modo de contagio y síntomas
Las infecciones intestinales por parásitos afectan a más de mil millones de personas en todo el mundo, según Gastroenterology Research. Pueden transmitirse al consumir bebidas y comidas contaminadas, a través de las manos de los niños o al tener contacto con los huevos depositados en las superficies.
Para prevenirlas, es importante lavarse bien las manos con agua y jabón antes de comer, lavar las frutas y verduras con agua limpia antes de consumirlas y cocinar los alimentos a una temperatura adecuada. También, evitar tomar agua de estanques, lagos y arroyos en determinadas zonas.
En algunos casos, es posible que no causen ningún malestar. En otros, pueden aparecer diversos síntomas que indican la presencia de parásitos, como los siguientes:
- Diarrea
- Vómitos
- Náuseas
- Picazón anal
- Dolor abdominal
- Sangre en las heces
Si presentas alguno de estos síntomas, consulta con un médico para que indique el mejor tratamiento.
Lee también Qué hacer si los niños tienen lombrices
¿Cómo eliminar los parásitos intestinales de una forma efectiva y segura?
Si sospechas que tienes una parasitosis, busca atención médica para superar la infección de forma segura. Lo más probable es que te recomienden medicamentos para los parásitos. Aun así, es posible apoyar la terapia indicada con algunos remedios caseros para desparasitar el cuerpo de forma natural.
El respaldo científico de estos métodos es acotado y se limita a algunos parásitos en particular. Así que no es seguro que estos remedios caseros para eliminar los parásitos intestinales funcionen para todos. En conclusión, recomendamos que consultes a un especialista antes de adoptar alguno.
1. Probióticos
Uno de los remedios caseros para eliminar los parásitos intestinales que atacan a la flora son los probióticos. Muchos estudios han investigado sobre la eficacia in vitro de dos probióticos en particular: Lactobacillus y Saccharomyces boulardii.
Una revisión del Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences indica que ambos pueden ser útiles frente al parásito que causa giardiasis. En este sentido, no solo podrían reducir su duración y gravedad, sino también prevenir la infección.
¿Cómo consumirlos?
Existen alimentos ricos en probióticos que ayudan a reponer las bacterias buenas de la flora intestinal, como el kéfir y el yogur natural. Sin embargo, no hay datos sobre su consumo o cuál sería la cantidad adecuada para observar estos efectos.
2. Semillas de papaya
Las semillas de papaya tienen propiedades antihelmínticas y antiamebianas. Por lo tanto, y como no se conocen efectos secundarios de su consumo, agregarlas en las comidas es una alternativa natural para ayudar a eliminar los parásitos de forma efectiva y segura.
En una investigación realizada con niños infectados con el parásito Ascaris lumbricoides, a un grupo de ellos les dieron una papilla con 10 gramos de semillas de papaya todos los días durante dos meses. Al final de ese período, quienes la habían consumido mostraron una reducción de la intensidad de la infección.
¿Cómo consumirlas?
- Corta la papaya a la mitad y, con ayuda de una cuchara, extrae las semillas.
- Puedes agregar una cucharadita de semillas al día a tus comidas. Por ejemplo, a los batidos, ensaladas, sopas o sobre vegetales asados.
- Otra opción es lavar las semillas luego de extraerlas y cocinarlas en el horno a fuego bajo por un par de horas. Una vez secas, puedes molerlas y usarlas en reemplazo de la pimienta.
3. Semillas de calabaza
Artículos como el de Scientific African indican que las semillas de calabaza tienen un prometedor efecto antihelmíntico. A pesar de esto, la información hasta el momento está basada en pruebas con animales o con el extracto de las semillas.
De todas maneras, sugieren que podría tratarse de un alimento funcional para eliminar parásitos intestinales. Por lo tanto, puedes incorporar semillas de calabaza a tus comidas. Sin embargo, ten presente que no existe una cantidad certificada, así que lo mejor será consultarlo con un médico.
¿Cómo usarlas?
- Corta la calabaza y extrae las semillas con ayuda de una cuchara. Puedes elegir si quieres usarlas crudas o cocidas.
- Para usarlas crudas, tan solo basta con agregar una cucharada a tus ensaladas o a los panificados.
- Para cocinarlas, retira las partes carnosas y hornéalas por un par de horas a horno bajo. Puedes hacer distintas recetas con semillas de calabaza, como sopas, ensaladas o batidos.
4. Ajenjo
Gracias a las múltiples propiedades del ajenjo, puede servir para eliminar parásitos intestinales. A pesar de que las investigaciones sobre su potencial han estudiado su extracto o el aceite esencial, cabe destacar que esta planta es utilizada con frecuencia en la industria alimenticia.
Por tal razón, existen diversas bebidas alcohólicas que la incluyen, como la absenta. Además, suele emplearse como especia para los platos o tés. De todas maneras, debes tener bajo consideración que puede presentar ciertos riesgos, ya que tiene compuestos con efectos tóxicos. Es importante mesurar su uso y consultar de forma previa.
¿Cómo hacer un té de ajenjo?
- Calienta una taza de agua y agrega una cucharadita de hojas de ajenjo.
- Espera 5 minutos, cuela y bebe una vez por día o según te indique el médico.
No debes utilizar ajenjo si tienes úlceras gástricas, obstrucción biliar, enfermedad hepática, estás embarazada o en periodo de lactancia. Tampoco lo deben consumir los niños.
5. Tomillo
El tomillo ha sido utilizado durante años en el tratamiento y la prevención de distintas enfermedades. Entre ellas, una revisión de Biomedicine destaca su uso como planta medicinal para prevenir los parásitos del cuerpo.
¿Cómo hacer una infusión con tomillo?
- Para acceder a las propiedades antiparasitarias del tomillo, pon a calentar una taza de agua y agrega 1 o 2 gramos de tomillo seco.
- Deja que hierba por diez minutos, fíltrala y tómala varias veces al día. Eso sí, no debes excederte de los 10 gramos de tomillo diarios porque podría ser tóxico.
Deben evitarlo las personas con hipersensibilidad a las plantas lamiáceas, embarazadas o durante la etapa de lactancia, y usarlo con precaución quienes sufren irritación gastrointestinal, úlceras pépticas o enfermedad de la glándula tiroides.
6. Cúrcuma
Uno de los mayores compuestos bioactivos de la cúrcuma es la curcumina. A ella se le atribuyen propiedades terapéuticas y, en particular, antiparasitarias contra ciertos parásitos, como Giardia lamblia. Una forma de combatir los parásitos con remedios caseros naturales es preparar té de cúrcuma de la siguiente forma:
¿Cómo preparar té de cúrcuma?
- Agrega a una taza de agua hirviendo una cucharadita de cúrcuma en polvo.
- Déjala reposar tapada unos minutos y estará lista para tomarla. No consumas más de 3 gramos de cúrcuma por día.
Evítala si estás amamantando, embarazada, tienes problemas hemorrágicos, afecciones sensibles a las hormonas o enfermedad hepática. Consulta con el médico si tomar algún medicamento.
7. Ajo
Varios estudios indican el potencial del ajo para desparasitarse naturalmente. El extracto de ajo o las cápsulas de ajo pueden ser eficaces contra Entamoeba histolytica y Giardia lamblia. En el caso del segundo, 1 mg/ml de extracto de ajo dos veces al día o 0.6 mg/ml de cápsulas de ajo podrían ayudar.
Es posible que compuestos del ajo, como la alicina y el ajoeno, tengan actividad contra estos parásitos intestinales. A pesar de estos datos alentadores, no existe información científica sobre el consumo del ajo entero como tal y tampoco es fiable consumir el jugo que se obtiene al machacarlo.
¿Cómo consumirlo?
- Algunos consumen un diente de ajo en ayunas, pero no hay evidencias al respecto.
- Puedes picar ajo e incorporarlo en las ensaladas y salsas o para aderezar carnes.
Ten presente que consumir demasiado ajo puede retardar la coagulación y reducir los niveles de azúcar en la sangre.
8. Epazote
Esta planta ha sido utilizada de forma tradicional para tratar infecciones parasitarias, como las provocadas por Giardia lamblia. Tal y como se refiere en The Natural Products Journal, en particular las hojas y el aceite esencial de sus semillas son empleados para este tipo de afecciones.
De esta manera, las poblaciones nativas de Brasil suelen preparar batidos para eliminar los parásitos con hojas verdes machacadas con leche, miel o jugo de naranja. Asimismo, sus hojas se utilizan en otros países para hacer infusiones. Sin embargo, son necesarios más estudios.
¿Cómo consumirlo?
- Selecciona las hojas que no estén manchadas o descoloridas.
- Pícalas e incorpora una cucharadita en tus preparaciones, para sazonar salsas, carnes y estofados.
Su consumo en altas concentraciones podría ser perjudicial para el hígado y los riñones y no es adecuado para embarazadas. Por eso, te recomendamos consultar con un médico antes.
9. Propóleo
El propóleo es una sustancia fabricada por las abejas que tiene un aspecto similar a una resina. Aunque es utilizado desde la antigüedad para distintos fines, su capacidad antiparasitaria, en especial sobre los helmintios, ha sido poco explorada.
Una revisión de Chemistry & Biodiversity sugiere que los resultados frente a distintos protozoos son prometedores. Aun así, utilizaron extractos en cantidades específicas difíciles de reproducir en casa. Por ello, no debe considerarse como una de las primeras opciones para apoyar el tratamiento médico.
¿Cómo consumirlo?
- Es posible conseguir propóleo en soluciones o cápsulas, pero siempre debes contar con supervisión médica.
- En solución, se sugiere tomar 10 gotas diluidas en agua o infusiones.
- En cuanto a las cápsulas, los adultos pueden consumir 400 o 500 miligramos por día, excepto en la lactancia, cuya dosis máxima es de 300 miligramos.
No lo consumas si eres alérgico a otros productos apícolas, estás embarazada, tienes problemas hemorrágicos, tomas anticoagulantes o medicamentos para el hígado.
10. Artemisa
Artemisia annua es una planta que ha sido estudiada para eliminar los parásitos del cuerpo de forma natural, por ejemplo de Giardia lamblia. Su eficacia parece deberse a un compuesto clave, que es la artemisinina.
A pesar de que los estudios suelen analizar los extractos de esta planta y es difícil acceder a esas concentraciones en el hogar, una forma de consumirla es como infusión. Te lo enseñamos a continuación.
¿Cómo hacer un té de artemisa?
- Agrega una cucharadita de hojas secas a una taza con agua hirviendo.
- Una vez que hayan pasado 10 minutos, puedes retirar las hojas y beberla una vez al día.
Evítala si tienes alergia a la ambrosía, estás amamantando, embarazada o tienes problemas hepáticos.
11. Clavo de olor
Esta especia es rica en fitoquímicos. Pero además, entre sus compuestos, el eugenol puede ser eficaz para detener el crecimiento y la multiplicación de los parásitos en el cuerpo, tal como indica una revisión de Biomolecules.
Aunque la efectividad del extracto y el aceite de clavo fueron probadas in vitro, puedes incluirla en tu dieta como apoyo al tratamiento médico contra los parásitos intestinales. En principio, es seguro consumir hasta 2.5 miligramos de aceite de clavo por cada kilogramo de peso corporal. Incluso suele recomendarse la combinación de clavo seco con linaza.
¿Cómo hacer un té con clavo de olor?
- Otra forma de consumo es preparar un té. Calienta una taza de agua con 5 clavos de olor.
- Deja que repose por 10 minutos, cuela y endulza con miel antes de beber.
Puede no ser seguro para el embarazo, la lactancia y para los niños. A su vez, no lo consumas si tienes trastornos hemorrágicos, tomas anticoagulantes o antidiabéticos.
12. Jengibre
El jengibre tiene un potencial antihelmíntico frente a parásitos como Hymenolepsis nana, una tenia muy pequeña. Para estudiar su efectividad contra él, en una investigación de Acta Tropica aislaron los distintos componentes de la raíz de jengibre. Como conclusión, estos compuestos pueden detener el movimiento de los parásitos.
A pesar de que no comprobaron su eficacia en las personas, es posible que el consumo de esta raíz sea útil como coadyuvante para eliminar los parásitos intestinales. De hecho, se aprovecha en China para el tratamiento de estas infecciones. Pero ten presente que la ingesta diaria segura es de hasta 4 gramos.
¿Cómo preparar té de jengibre?
- Calienta una taza de agua y agrega media cucharadita de jengibre en polvo o dos rodajas pequeñas de la raíz fresca.
- Deja reposar por 10 minutos, cuela y bebe una vez por día.
Ten precaución con su consumo en la lactancia, la última etapa del embarazo o para los niños. No lo emplees si tienes trastornos hemorrágicos o afecciones cardíacas, y si tomas anticoagulantes o antidiabéticos.
Recomendaciones finales
Puedes incluir alguno de estos remedios caseros para los parásitos del cuerpo humano, siempre consultando con tu médico antes de su consumo. A su vez, reiteramos que un «desparasitante» natural no reemplaza el tratamiento indicado por el médico bajo ningún término.
En efecto, solo puede ser útil a modo de complemento, siempre que el profesional lo apruebe. También, si alguien de la familia presenta estos parásitos, procuren tomar ciertos recaudos, como lavarse de forma regular las manos, ya que pueden transmitirse con facilidad.
Todas las fuentes citadas fueron revisadas a profundidad por nuestro equipo, para asegurar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez. La bibliografía de este artículo fue considerada confiable y de precisión académica o científica.
- Abd El-Hack, M. E., El-Saadony, M. T., Swelum, A. A., Arif, M., Abo Ghanima, M. M., Shukry, M., Noreldin, A., Taha, A. E., & El-Tarabily, K. A. (2021). Curcumin, the active substance of turmeric: its effects on health and ways to improve its bioavailability. Journal of the Science of Food and Agriculture, 101(14), 5747-5762. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.11372
- Ahmed, M. (2023). Intestinal Parasitic Infections in 2023. Gastroenterology Research, 16(3), 127-140. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10284646/
- Batiha, G. E., Alkazmi, L. M., Wasef, L. G., Beshbishy, A. M., Nadwa, E. H., & Rashwan, E. K. (2020). Syzygium aromaticum L. (Myrtaceae): Traditional Uses, Bioactive Chemical Constituents, Pharmacological and Toxicological Activities. Biomolecules, 10(2), 202. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7072209/
- Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna Journal of Phytomedicine, 4(1), 1-14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
- de L. Paula, L. A., Cândido, A. C. B. B., Santos, M. F. C., Caffrey, C. R., Bastos, J. K., Ambrósio, S. R., Magalhães, & L. G. (2021). Antiparasitic Properties of Propolis Extracts and Their Compounds. Chemistry & Biodiversity, 18(9), e2100310. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cbdv.202100310
- Dotto, J. M., & Chacha, J. S. (2020). The potential of pumpkin seeds as a functional food ingredient: A review. Scientific African, 10, e00575. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2468227620303136
- Jayawardene, K. L. T. D., Palombo, E. A., & Boag, P. R. (2021). Natural Products Are a Promising Source for Anthelmintic Drug Discovery. Biomolecules, 11(10), 1457. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8533416/
- Kamdem, B. P., Le Doux Kamto, E., Paumo, H. K., Katata-Seru, L. M., Pegnyemb, D. E., & Igne, F. E. (2022). Chemical Constituents, Ethnomedicinal Uses, Pharmacology, and Toxicity of Dysphania Ambrosioides (L.) Mosyakin & Clemants, Formerly Chenopodium Ambrosioides L. The Natural Products Journal, 12(3), 31-73. https://www.ingentaconnect.com/content/ben/npj/2022/00000012/00000003/art00006
- Kugo, M., Keter, L., Maiyo, A., Kinyua, J., Ndemwa, P., Maina, G., Otieno, P., & Songok, E. M. (2018). Fortification of Carica papaya fruit seeds to school meal snacks may aid Africa mass deworming programs: a preliminary survey. BMC Complementary and Alternative Medicine, 18(327). https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-018-2379-2
- Lin, R. J., Chen, C. Y., Lu, C. M., Ma, Y. H., Chung, L. Y., Wang, J. J., Lee, J. D., & Yen, C. M. (2014). Anthelmintic constituents from ginger (Zingiber officinale) against Hymenolepis nana. Acta Tropica, 140, 50-60. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001706X14002319
- Reza Nazer, M., Abbaszadeh, S., Anbari, K., & Shams, M. (2019). A review of the most important medicinal herbs affecting giardiasis. Journal of Herbmed Pharmacology, 8(2), 78-84. http://herbmedpharmacol.com/Article/jhp-8358
- Szopa, A., Pajor, J., Klin, P., Rzepiela, A., Elansary, H. O., Al-Mana, F. A., Mattar, M. A., & Ekiert, H. (2020). Artemisia absinthium L.—Importance in the History of Medicine, the Latest Advances in Phytochemistry and Therapeutical, Cosmetological and Culinary Uses. Plants, 9(9), 1063. https://www.mdpi.com/2223-7747/9/9/1063
- Taher, M. S., Salloom, Y. F., Hussein, Al-Asadi, R. A. U., Al-Mousswi, Z. J., & Alamrani, H. A. (2021). The medicinal importance of Thyme plant (Thymus vulgaris). Biomedicine, 41(3), 531-534. https://www.semanticscholar.org/paper/The-medicinal-importance-of-Thyme-plant-%28Thymus-Taher-Salloom/af68a704a725cf1a7bddd4be7da8bff3b8236041
- Ventura, L.L., Oliveira, D.R., Gomes, M.A., & Torres, M.R. (2018). Effect of probiotics on giardiasis. Where are we? Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, 54(2), e17360. https://www.scielo.br/j/bjps/a/Br3dCGL7d8Ws4Sqdp6hJz8B/