cómo bajar los niveles de testosterona en el hombre

Mantener un peso saludable mediante una dieta baja en grasas y carbohidratos y con alto contenido en fibra. Practicar actividad física de forma regular. No consumir en exceso cafeína, tabaco y alcohol. Dormir bien durante la noche.

Ahora, ¿cuál es la función de la testosterona en la mujer?

Aunque es mejor conocida como una hormona masculina, la testosterona es importante para la salud sexual femenina, ya que contribuye a la libido y al orgasmo, además de ayudar a mantener la función metabólica normal, la fuerza muscular, la función cognitiva y el estado de ánimo, señalan los investigadores en Lancet ...

De igual manera, ¿qué pasa si una mujer tiene la testosterona alta?

Los niveles altos de testosterona pueden indicar una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP). El SOP es un trastorno hormonal común que afecta a las mujeres en edad fértil. Es una de las principales causas de infertilidad femenina. También puede indicar cáncer de ovario o de las glándulas suprarrenales.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué beneficios tiene tomar testosterona?

La testosterona ayuda a mantener a los hombres enérgicos y activos. Proporciona un mayor bienestar emocional. Cuando sus niveles son elevados provoca una mayor sensación de confianza y autoestima. La testosterona aumenta el deseo y la ambición, en parte, mediante la estimulación de la amígdala cerebral.