Pregunta por: Wilmer Palacios
cómo se activa la liberación de ghrelina y cuál es su función
La ghrelina se segrega cuando no hay alimento en el estómago. Después se dirige al torrente sanguíneo y cruza la barrera hematoencefálica, es decir, penetra en el cerebro. Finalmente llega al hipotálamo y activa las señales que indican que se debe ingerir alimento.
Pero, ¿dónde se activa la ghrelina?
La ghrelina se produce principalmente en estómago, aunque pequeñas cantidades se obtienen de tejido intestinal, hipófisis, placenta y páncreas.En cualquier caso, ¿qué células produce la grelina?
Esta hormona es sintetizada por las células endocrinas P/D1 ubicadas en el fundus gástrico, aunque también se han descubierto pequeños porcentajes en intestino, páncreas, hipófisis, riñón y placenta. Los niveles circulantes de grelina aumentan antes de las comidas y disminuyen tras la ingesta de alimento.Igualmente, ¿cómo estimular la leptina de forma natural?
- Evitar dietas estrictas y ayunos. ...
- Ejercicio regular y por largo tiempo. ...
- Controlar el estrés. ...
- Evitar el alcohol. ...
- Dormir bien cada noche.