cómo se puede comer el quaker

Con agua, la avena se prepara de forma similar a un té. Hierve el agua en una olla y agrega la cantidad de avena que gustes. Deja que se deshaga y consúmela como una papilla de bebé. Ponle canela, azúcar vainillado o una cucharadita de miel y las frutas que más te gusten.

Pero entonces, ¿cómo se come los copos de avena?

Los copos de avena se suelen combinar con muchos productos, como con el yogurt o la leche, como si fueran cereales. También se pueden incorporar en barras energéticas como los muesli, estas se mezclan con frutos secos como las pasas. Hay gente que los añade a las ensaladas, los panes o las galletas.

Aunque, ¿cómo se puede comer la avena?

1. Un desayuno completo, estilo Birchermüesli suizo. ...
2. Smoothie de avena. ...
3. Cremas de verduras. ...
4. Rebozados, una de las maneras de comer avena más originales. ...
5. Leche y crema de avena.

No obstante, ¿qué pasa si se come avena todos los días?

Consumir avena trae diversos beneficios a la salud: ayuda a disminuir el colesterol, promuve la perdida de peso y más. La avena es uno de los cereales favoritos de todos pues es de bajo costo, es rápida de preparar, se puede acompañar con casi cualquier alimento y la puedes comer en cualquier momento del día.