cómo se puede curar la tripofobia

Al igual que con otras fobias, la tripofobia tiene tratamiento; aunque no sólo existe uno, sino varios tratamientos posibles, entre los que encontramos la desensibilización sistemática y la terapia cognitivo conductual.

Pero también, ¿qué es la tripofobia y cómo se produce?

La tripofobia (a veces llamada fobia al patrón repetitivo o miedo a los agujeros)​ es el miedo o repulsión generado al mirar o al estar cerca de figuras geométricas muy juntas, especialmente orificios pequeños y rectángulos muy pequeños.

En consecuencia, ¿qué es la tripofobia y cómo se cura?

Al igual que con otras fobias, la tripofobia tiene tratamiento; aunque no sólo existe uno, sino varios tratamientos posibles, entre los que encontramos la desensibilización sistemática y la terapia cognitivo conductual.

En la misma linea, ¿cómo se quita la ansiedad a la tripofobia?

1. Ingesta de medicamentos que ayuden a reducir la ansiedad y los síntomas de pánico, como betabloqueantes y sedantes;
2. Práctica de técnicas de relajación como yoga, por ejemplo;
3. Práctica de ejercicio para reducir la ansiedad. Conozca algunos consejos para reducir la ansiedad.