cuáles son los síntomas de la drunkorexia

Además, es importante estar atentos ante síntomas como el mal carácter, la pérdida de peso y el deterioro corporal que se caracteriza, principalmente, por la hinchazón en el rostro, la piel alterada y el desgaste físico.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué pasa en tu cuerpo cuando te das un atracón?

Tu estómago se expande cada vez que comes y regresa a su tamaño conforme hace la digestión, pero si los atracones son constantes, podría agrandarse permanentemente. 5. Cada vez que comes en exceso el ciclo circadiano se altera y tendrás problemas para dormir y despertarás cansada.

De la siguiente manera, ¿qué hacer si tengo atracones de comida?

1. Piensa si hay algún vacío que intentas llenar con la comida. ...
2. Analiza tus pautas. ...
3. Antes de comer, piensa si tienes hambre o no. ...
4. Come de manera consciente. ...
5. Dedica tiempo a cocinar lo que vas a comer. ...
6. Ante el impulso de comer, busca una distracción.

De esta forma, ¿qué ocurre en el organismo cuando se come en exceso?

Comer en exceso causa indigestión, es decir el ácido del estómago puede acabar subiendo por el esófago. Mientras estómago es "insensible" al ácido, el esófago no y ese reflujo puede quemarlo.