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Pregunta por: Rogelio Arturo Ortuno
General Actualizado: 5 de Abril del 2021
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cuánto porcentaje del cerebro usamos los humanos

La realidad del porcentaje del cerebro que utilizamos. Realmente, utilizamos el 100 % de nuestro cerebro. Es un órgano muy potente, consumiendo el 20 % del oxígeno y el 50 % de la glucosa que entran en nuestro cuerpo.

De esta manera, ¿qué puedo hacer para activar mi cerebro?

  1. Resuelve problemas de lógica.
  2. Haz puzzles.
  3. Intenta carabatear con las dos manos a la vez.
  4. Realiza actividades cotidianas sencillas con la mano menos hábil, por ejemplo, cepillarse los dientes.
  5. Prueba itinerarios diferentes para ir al trabajo.

Pero entonces, ¿cuál es la mejor vitamina para el cerebro y la memoria?

El grupo de vitaminas B o complejo B, lo forman 8 vitaminas y entre ellas se encuentran la B1, B9 y B12, las cuales te permiten obtener energía de los alimentos y ayudan a prevenir problemas con la memoria.

Aunque, ¿cómo hacer para que el cerebro funcione al 100?

  1. Haz ejercicio. Es verdad: nuestro cerebro crece a medida que practicamos ejercicio. ...
  2. Memoriza en movimiento. Esta es una técnica respaldada por investigaciones y reconocida ampliamente por actores. ...
  3. Come los alimentos adecuados. ...
  4. Desconecta y escápate. ...
  5. Busca nuevos desafíos. ...
  6. ¡Sube la música! ...
  7. Estudia... y duerme. ...
  8. Levántate bien.

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