Pregunta por: Rogelio Arturo Ortuno
cuánto porcentaje del cerebro usamos los humanos
La realidad del porcentaje del cerebro que utilizamos. Realmente, utilizamos el 100 % de nuestro cerebro. Es un órgano muy potente, consumiendo el 20 % del oxígeno y el 50 % de la glucosa que entran en nuestro cuerpo.
De esta manera, ¿qué puedo hacer para activar mi cerebro?
- Resuelve problemas de lógica.
- Haz puzzles.
- Intenta carabatear con las dos manos a la vez.
- Realiza actividades cotidianas sencillas con la mano menos hábil, por ejemplo, cepillarse los dientes.
- Prueba itinerarios diferentes para ir al trabajo.
Pero entonces, ¿cuál es la mejor vitamina para el cerebro y la memoria?
El grupo de vitaminas B o complejo B, lo forman 8 vitaminas y entre ellas se encuentran la B1, B9 y B12, las cuales te permiten obtener energía de los alimentos y ayudan a prevenir problemas con la memoria.Aunque, ¿cómo hacer para que el cerebro funcione al 100?
- Haz ejercicio. Es verdad: nuestro cerebro crece a medida que practicamos ejercicio. ...
- Memoriza en movimiento. Esta es una técnica respaldada por investigaciones y reconocida ampliamente por actores. ...
- Come los alimentos adecuados. ...
- Desconecta y escápate. ...
- Busca nuevos desafíos. ...
- ¡Sube la música! ...
- Estudia... y duerme. ...
- Levántate bien.