cuánto tiempo se puede tomar el aceite de krill

El aceite de krill se considera seguro en la mayoría de los adultos durante períodos de tiempo más o menos cortos (hasta 3 meses).

En la misma linea, ¿qué es el aceite de krill y para qué sirve?

El aceite de krill es una fuente de astaxantina antioxidante, que también aporta a la salud cardiovascular. El mantenimiento de un sano equilibrio entre omega-3 y omega-6 es importante para una salud óptima.

Sabiendo esto, ¿cómo tomar las cápsulas de aceite de krill?

Se recomienda tomar de 1 a 3 cápsulas de aceite de krill junto con el desayuno. Este suplemento puede contener alérgenos (gluten, soja, cacahuete, leche y huevo).

No obstante, ¿qué es mejor omega 3 o aceite de krill?

Además, se publicaron varios estudios que indicaban que el aceite de Krill era más beneficioso para la salud respecto al aceite de pescado. En concreto, estos estudios indicaban que el EPA y DHA de aceite de Krill tienen una mejor biodisponibilidad que los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de pescado.