qué es un mala y cómo se usa

Es sencillo: un japa mala es un conjunto de 108 cuentas que se utiliza mientras se repite un mantra (sonido sagrado) y que sirve para cultivar la concentración y la cualidad asociada a ese mantra. Mala significa "guirnalda" en sanscrito, la lengua tradicional del yoga, mientras que Japa significa "repetir oraciones".

Pero entonces, ¿qué significan las 108 cuentas del mala?

A través del uso y práctica de oración con un mala nos conectamos con los ciclos cósmicos que rigen el universo. La cuenta siguiente a 108, la 109, se denomina “La cuenta, o la bola del Maestro, o también del monte Meru”. Representa a los solsticios de verano e invierno, cuando el sol parece detenerse en su curso.

De la siguiente manera, ¿cómo se usa un japa mala?

Para utilizarlo, siéntate en postura de meditación en un lugar tranquilo y escoge tu mantra. Sostén el japa mala en la mano derecha y comienza a pasar las cuentas entre el dedo pulgar y corazón, empezando en la cima del cordón y repitiendo el mantra una vez por cada cuenta.

Ahora, ¿cuántas cuentas tiene una mala?

Se compone de 108 cuentas de diferentes materiales que unidas forman una especie de “collar” que se coloca ya sea en el cuello o en el brazo izquierdo. Presenta tres divisiones marcadas en las cuentas 27, 54 y 81 dividiéndolo en cuatro partes exactas.