Pregunta por: Hilda Raquel Cereceres
qué pasa cuando hay exceso de insulina en el cuerpo
Un alto nivel de insulina en la sangre ocasiona bajos niveles de azúcar sanguíneo (hipoglucemia). La hipoglucemia puede ser leve, lo que lleva a que se presenten síntomas como la ansiedad y el hambre. O puede ser grave, lo que lleva a que se presenten convulsiones, coma e incluso la muerte.
Sabiendo esto, ¿cuáles son los efectos de la insulina?
Si no tienes diabetes, la insulina ayuda a lo siguiente: Regular los niveles de azúcar en la sangre. Después de comer, los carbohidratos se descomponen en glucosa, un azúcar que es la principal fuente de energía del cuerpo. La glucosa entonces entra en el torrente sanguíneo.Pero entonces, ¿cómo bajar los niveles de insulina en la sangre?
- COME DE FORMA INTELIGENTE. Esta es una obviedad. ...
- HAZLO A TU MANERA. ...
- MUÉVETE. ...
- TOMA LÍQUIDOS DE FORMA INTELIGENTE. ...
- COME POCO, ¡NO TE DEJES LLEVAR! ...
- PLANIFICA CON ANTICIPACIÓN.
Aunque, ¿cuál es la mejor hora para ponerse la insulina?
Momento. Las inyecciones de insulina son más eficaces cuando se las pone de manera que la insulina surta efecto cuando la glucosa de los alimentos comienza a ingresar a la sangre. Por ejemplo, la insulina regular surte más efecto si se la pone 30 minutos antes de comer.