cómo ayudar a una persona con mucho rencor

1. Desahogo. Tómate un día para sacarlo todo hacia afuera, puedes hablarlo con alguien de mucha confianza o escribirlo. ...
2. No ir hacia atrás. ...
3. Aceptación y aprendizaje. ...
4. Seguir viviendo con paz interior.

Sin embargo, ¿qué quiere decir tener rencor a una persona?

El rencor es un sentimiento que muestra que una persona se ha sentido herida por otra y como consecuencia de esta sensación de haber sido víctima de un daño injusto, la persona puede experimentar ira y rencor.

En cualquier caso, ¿por qué siento rencor?

El rencor es una emoción que no nos permite olvidar una situación que ha ocurrido y en la que nos hemos sentido dolidos o dañados. Es por este dolor por lo que buscamos devolver de alguna forma el daño que nos han causado, esperando el mejor momento para ello.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cómo se manifiesta el rencor en el cuerpo?

Está comprobado que el rencor perjudica seriamente la salud, es una emoción que eleva directamente la tensión arterial, correlaciona con dolores de cabeza, indigestión, tensión muscular y calambres. La gestión del dolor es fundamental.