cuánto tiempo dura el dolor de una infidelidad

Diferentes autores han establecido que el proceso de duelo por una ruptura de este tipo tiene una duración aproximada de entre seis meses y dos años.

Así, ¿cómo ser más fuerte después de una infidelidad?

1. Reconoce que el infiel es así, con independencia de cómo seas tú ...
2. No te lo tomes personal. ...
3. No te humilles ni pierdas tu dignidad. ...
4. Aprovecha la oportunidad para crecer. ...
5. La ira es fuego. ...
6. Sé humilde. ...
7. Disfruta de las cosas más pequeñitas.
8. Incrementa tu círculo de amistades.

Llegados a este punto, ¿qué hacer para recuperar a tu pareja después de una infidelidad?

1. Hablar. Preguntas y más preguntas son las que hay que contestar. ...
2. Trabajar juntos. Ya lloraron, ya pelearon, y ya gritaron. ...
3. Vivir día a día. El tiempo que va a durar, no lo sabemos, pero va durar lo que tiene que durar. ...
4. Replantear tu forma de pensar.

Pero entonces, ¿cómo ayudar a una persona que se siente traicionada?

1. Analiza las circunstancias en que ocurrió la traición. Tras una traición, y como en cualquier situación de duelo, la primera etapa que experimenta la persona es la de conmoción. ...
2. No seas duro contigo mismo. ...
3. No guardes rencor. ...
4. Acepta la situación. ...
5. Tómate tu tiempo. ...
6. Sé sincero. ...
7. ¡Perdona!