cómo detener el vitíligo por estres

Descansa al menos ocho horas y mantén los mismos horarios. Dedica un tiempo a ti. Busca actividades placenteras y resérvales un tiempo cada semana. Cuida tu alimentación, evita sustancias tóxicas como tabaco y alcohol y haz ejercicios con regularidad.

Ahora, ¿qué es el vitíligo y porque se produce?

El vitíligo se presenta cuando las células que producen el pigmento (melanocitos) mueren o suspenden la producción de melanina, el pigmento que le proporciona color a la piel, el cabello y los ojos. Las manchas de la piel afectada se vuelven más claras o blancas.

Puede que te preguntes, ¿qué se puede hacer para evitar el vitíligo?

1. Evitar el estrés, una de las posibles causas de la aparición de vitíligo.
2. Realizar un buen cuidado diario de la piel.
3. Uso de filtro solar para proteger las zonas afectadas más sensibles a la luz solar, y para evitar que las regiones próximas se bronceen, resaltando más el problema.

Pero también, ¿qué vitaminas son buenas para el vitíligo?

Para tratar el vitiligo, los doctores prescriben generalmente las vitaminas, tales como vitaminas C, E, B12, D, y ácido fólico, conjuntamente con otros regímenes de tratamiento.