cómo dormir si tengo costocondritis

No se deben levantar o empujar objetos pesados, y es aconsejable no recostarse ni dormir sobre el lado afectado. En ocasiones puede ser útil aplicar vendaje torácico para ayudar a la recuperación de la caja torácica.

No obstante, ¿cómo dormir si se tiene costocondritis?

No se deben levantar o empujar objetos pesados, y es aconsejable no recostarse ni dormir sobre el lado afectado. En ocasiones puede ser útil aplicar vendaje torácico para ayudar a la recuperación de la caja torácica.

Lo que hace preguntarse, ¿cuánto tiempo tarda en desaparecer la costocondritis?

La costocondritis, también conocida como dolor de la pared torácica o síndrome costoesternal, puede causar un dolor agudo y punzante en el pecho. Por lo general, se trata de una afección inofensiva que suele desaparecer por sí sola al cabo de dos o tres días.

Pero entonces, ¿qué es bueno para desinflamar las costillas?

Poner hielo ayuda a reducir la hinchazón al disminuir el flujo de sangre en el área. También adormece el área y ayuda a aliviar el dolor. Coloque una bolsa de hielo en el área lesionada durante 20 minutos, 2 a 3 veces por día durante los primeros uno o dos días.