cómo evitar la pérdida de memoria por alcohol

1. Comer antes de beber y cada 3 horas, especialmente después de haber comenzado a beber;
2. Tomar carbón vegetal activado antes de comenzar a beber, puesto que dificulta la absorción de alcohol en el estómago;

De igual forma, ¿qué pasa cuando tienes lagunas mentales?

Laguna mental, también conocida como amnesia lacunar o amnesia localizada,​ son episodios en donde la memoria de una persona se ve afectada de tal forma, en la que no le es posible acceder a un recuerdo predeterminado.

De la siguiente manera, ¿qué hacer para no tener lagunas mentales?

1. Recurra a la mnemotecnia. Algunas de las técnicas conocidas son: "desmenuzar" la información en pedazos que sean más fáciles de recordar. ...
2. Desarrolle algunas destrezas intelectuales. ...
3. Coma bien, inteligentemente. ...
4. Reduzca el estrés. ...
5. Practique meditación.

Pero también, ¿qué son lagunas mentales ejemplos?

Algunos ejemplos: sentirse abrumado o confundido cuando hay que tomar decisiones, irritarse o molestarse cuando es necesario concentrarse para terminar una tarea, perderse en el camino hacia un lugar conocido, tener dificultad para seguir instrucciones, o tener dificultades para manejar.