cómo surge la mala alimentacion

Por tanto, la patogenia de la mala nutrición puede ser muy compleja y los factores que contribuyen a su aparición en el individuo o las poblaciones incluyen: El modo de vida (sistema político-social, estado, economía). Las condiciones de vida (sociedad, pobreza, desigualdad, geografía, catástrofes, guerras, diásporas).

En consecuencia, ¿qué enfermedades ocasiona una mala nutricion y cuáles son las alternativas de solucion?

Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.

Pero, ¿qué significa la mala alimentación?

Por malnutrición se entienden las carencias, los excesos o los desequilibrios de la ingesta de energía y/o nutrientes de una persona. El término malnutrición abarca dos grupos amplios de afecciones.

Pero entonces, ¿cómo solucionar el problema de la mala alimentacion?

1. Optar por una gran variedad de alimentos. ...
2. Realizar 5 ingestas diarias y con regularidad horaria. ...
3. Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas. ...
4. Disminuir el consumo de carne roja y aumentar el consumo de pescados.
5. Consumir pescado azul de 2 a 3 veces por semana.