cuáles son los beneficios de la auyama

Artritis: la auyama es un gran alcalinizante para la sangre, debido a que contribuye a liberar el ácido úrico y a mejorar la circulación en todo el organismo. Arrugas: El zumo de auyama aplicado al rostro refresca y desvanece las arrugas. Apoplejía: ayuda a reponer rápidamente el sistema después de un infarto.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué beneficios tiene tomar licuado de calabaza?

Algunos de los beneficios que nos aporta el consumo de calabaza son: - estimular la función del páncreas, ya que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre - colaborar en la eliminación de la mucosidad en bronquios, pulmones y garganta - ayudar a fortalecer el sistema inmunitario gracias a su alta cantidad de ...

Pero, ¿qué es la auyama y para qué sirve?

La auyama ofrece diversos beneficios. Es una verdura que proviene de una planta herbácea silvestre cultivada para aprovechamiento de frutos, hojas, flores y semillas. La auyama contiene calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A, C y B, fibra soluble y betacaroteno.

Lo que hace preguntarse, ¿qué es la auyama en Venezuela?

Por su facilidad para el cultivo, la calabaza o auyama, como se conoce en Venezuela, es una hortaliza que fácilmente puede estar en la dieta de los venezolanos y aportar importantes nutrientes, como potasio, calcio, vitamina A, fósforo, magnesio, zinc y el hierro en pequeña porción.