cuáles son los ejercicios que se realizan en la gimnasia

La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de 6 aparatos: barra fija, paralelas, salto, caballo con arcos, anillas y suelo de gimnasia.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué es la gimnasia básica?

Es una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas mediante ejercicios y el juego. El ejercicio -correctamente realizado- incrementa la respiración profunda, acelerando el bombeo cardíaco y energizando el cuerpo. ...

Pero, ¿cuáles son los ejercicios de la gimnasia básica?

1. El balancín. El trabajo empleado por la musculatura del core en este ejercicio será fundamental. ...
2. El pino. ...
3. Andar haciendo el pino. ...
4. Voltereta hacia adelante agrupada. ...
5. Voltereta lateral. ...
6. Voltereta lateral con salto. ...
7. Anillas de gimnasia invertidas. ...
8. Balanceo en anillas.

Pero entonces, ¿cuáles son los tipos de gimnasia y su definición?

Entre los principales tipos de gimnasia destacan la artística, la rítmica, la de trampolín, la acrobática y la aeróbica. La definición formal de la gimnasia declara que son ejercicios que desarrollan o demuestran una agilidad física y coordinación. ...