cuáles son los tipos de complexion humana

Existen tres principales tipos de complexiones físicas ó somatotipos: endomorfo, mesomorfo y ectomorfo. Dependiendo de ésto, será tu tendencia ya sea a subir, mantener ó bajar de peso.

Sabiendo esto, ¿qué es el somatotipo endomorfo?

El somatotipo endomorfo es aquel que presenta un aspecto más ancho, comparado con los dos somatotipos anteriores. Como hemos dicho, hace referencia a la adiposidad relativa, indicando la presencia de más o menos grasa.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cuántos tipos de constitución corporal existen?

Existen 3 categorías en las cuales podemos clasificar nuestro cuerpo según el investigador de la constitución física, Sheldom William. Teniendo en cuenta la capacidad para acumular grasa y sintetizar músculo, este puede ser: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo.

De la siguiente manera, ¿cómo puedo saber cuál es mi somatotipo?

1. * Entre 32 y 37 puntos: Endomorfo puro.
2. * Entre 27 y 31 puntos:Mezcla de endomorfo y de mesomorfo.
3. * Entre 22 y 26 puntos: Mesomorfo puro.
4. * Entre 17 y 21 puntos: Mezcla de ectomorfo y mesomorfo.
5. * Entre 12 y 16 puntos: Ectomorfo puro.