qué beneficios tiene la ñuña

Asimismo, la ñuña contiene abundante polifenoles que actúan como antioxidantes, retardando el envejecimiento prematuro, y la fibra, promueve el tránsito intestinal y reduce el colesterol en la sangre.

Lo que hace preguntarse, ¿qué vitaminas tiene la Ñuña?

Es un alimento altamente energético rico en carbohidratos; tiene abundante proteína, cuyo consumo puede cubrir fácilmente gran parte de las necesidades que requiera la dieta diaria. Además, contiene vitamina B.

Pero también, ¿qué es la Ñuña?

La ñuña (Phaseolus vulgaris L.) es un cultivo originario de la región central de los Andes y tiene mucha importancia en la dieta nutricional del poblador rural andino. También es utilizada en la industria de la panificación y la confitería.

Lo que hace preguntarse, ¿cuántas calorías tiene un taco flauta?

Hay 82 calorías en 1 pieza (30 g).