Pregunta por: Clara Leticia Ancheyta
qué comer para recibir ciertos nutrientes
- Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
- Tubérculos. ...
- Hortalizas de hojas verdes. ...
- Verduras.
- Frutas. ...
- Cereales. ...
- Leches vegetales. ...
- Carnes vegetales.
Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué es un nutriente Cuáles son los principales nutrientes?
Los principales nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) proporcionan energía al organismo. Esta energía mantiene latiendo al corazón, activo al cerebro y en funcionamiento a los músculos.Sin embargo, ¿qué son los nutrientes y cuál es su función?
Los nutrientes son todos aquellos elementos que necesita el cuerpo humano para garantizar el normal desarrollo de sus funciones. Son productos que ingerimos y que son captados por las células para luego transformarlos y procesarlos.Ahora, ¿qué es nutriente natural?
Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Es decir, los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener todas las funciones del organismo.