qué es hacer fondo en atletismo

Las carreras de larga distancia o de fondo son un tipo de prueba de atletismo que incluye a las carreras a pie de mayor distancia: van desde los 5000 m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón. ... Una carrera a pie cuya duración supera los 42 km se denomina ultramaratón.

En la misma linea, ¿qué es el entrenamiento de fondo?

¿En qué consiste el entrenamiento de fondo? El fondo, también conocido como rodaje largo o tirada larga (long run en inglés), es una metodología de entrenamiento que consiste en correr durante más tiempo a un ritmo tranquilo y relajado con el objetivo de completar una distancia mayor que en el resto de sesiones.

Lo que hace preguntarse, ¿cómo se dividen las pruebas de fondo?

5000 metros lisos (carrera olímpica) 10 000 metros lisos (carrera olímpica) Medio maratón. Maratón (carrera olímpica)

Sabiendo esto, ¿cómo se realiza la carrera de medio fondo?

Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros lisos hasta los 3.000 metros lisos. Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarla.