qué es la catársis en literatura

- 1 - catarsis: Del griego katharsis: purificación, purgación. El término se conserva en la mayoría de las lenguas modernas como transliteración de la forma griega. Purificación de los afectos, producida en el espectador de la tragedia como efecto del terror y la compasión que provoca (Aristóteles).

De igual manera, ¿cómo se produce la catarsis?

En Medicina, se denomina como catarsis la expulsión espontánea o artificial de sustancias que son nocivas al organismo. Para desencadenar una catarsis, basta con inocular un poco del mal que está afectando al paciente para provocar una crisis tal que genere la expulsión de la materia o los humores dañinos.

Sin embargo, ¿qué es catarsis y como sucede?

Catarsis es la liberación emocional que se produce con el método de asociación libre. En la teoría psicoanalítica, esta liberación emocional se refiere a la “purgación” de los conflictos inconscientes.

Pero entonces, ¿cómo puedo hacer una catarsis?

1. Identifica tus emociones: ¿Qué siento? ...
2. Escribe: Hace poco leí la importancia que tiene el escribir de manera frecuente. ...
3. Realiza algún deporte: ...
4. Busca algo que te haga relajarte y desconectarte.