qué es la pronación y la supinación

"Pronación" es también un término que describe el movimiento del pie cuando entra en contacto con el suelo y rota hacia dentro. La supinación, por otro lado, hace referencia a la rotación externa del pie al entrar en contacto con el suelo.

Así, ¿qué es pronación y supinación?

"Pronación" es también un término que describe el movimiento del pie cuando entra en contacto con el suelo y rota hacia dentro. La supinación, por otro lado, hace referencia a la rotación externa del pie al entrar en contacto con el suelo.

Sin embargo, ¿qué articulación realiza los movimientos de pronación y supinación?

La pronación y la supinación subastragalinas son movimientos que se producen en la articulación entre el astrágalo y el calcáneo. La articulación subastragalina puede realizar movimientos en los tres planos del espa- cio de forma que la porción anterior del calcáneo efectúa movimientos en tres direcciones espaciales.

De esta manera, ¿qué es ser pronador o supinador?

Si eres pronador, tu tobillo se inclina hacia dentro cuando pisas. Si eres supinador, tu tobillo se inclina hacia fuera cuando pisas. Si eres neutro, tu tobillo se queda en una posición muy cercana a la verticalidad al pisar.