qué es la resistencia a la fuerza

La fuerza resistencia no es otra cosa más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo (Manso, 1999). Esta modalidad de la fuerza resistencia, más conocida como estática, es característica de este deporte. ...

Lo que hace preguntarse, ¿cuál es la importancia de la resistencia muscular?

La resistencia, así como los ejercicios de fuerza, aumentan los almacenamientos de energía en el músculo. Esto es importante porque el agotamiento de las reservas de energía muscular (principalmente de carbohidratos) provoca fatiga en las actividades de resistencia.

No obstante, ¿qué es resistencia muscular y ejemplos?

Por norma general, esta resistencia no es muy alta, sino constante, como ocurre con la fuerza que se genera al bajar el pedal en el ciclismo. De este modo, tenemos que la resistencia muscular es la capacidad de los músculos para empujar, levantar o tirar de un peso determinado durante un periodo de tiempo.

De igual forma, ¿qué es la resistencia a la velocidad?

La resistencia a la velocidad es una manifestación in tegral que sustenta los ejercicios o esfuerzos máximos intermitentes. Por ser una capacidad física compleja, que implica a la resistencia y a la velocidad, solicita la concatenación de diferentes procesos metabólicos.