Pregunta por: Erika Isabel Cotero
qué es movilidad dinamica
La movilidad dinámica corresponde a utilizar una amplitud de movimiento de una articulación durante la ejecución de una actividad física, esta manifestación aparece reflejada en la mayoría de movimientos y elementos técnicos de cualquier deporte.
En consecuencia, ¿qué es la movilidad articular dinamica?
La movilidad articular consiste, como su propio nombre indica, en la capacidad de movimiento que tienen nuestras articulaciones.Sin embargo, ¿qué es la flexibilidad dinamica ejemplos?
Son ejercicios en movimiento que precisan de un número mínimo de repeticiones y que van incrementando la fuerza y la intensidad. Se llama también flexibilidad activa.En cualquier caso, ¿qué es la movilidad articular en la educación fisica?
La movilidad articular es una de las partes que conforman el calentamiento general en las clases de educación física, este elemento reviste gran importancia ya que permiten movilizar las articulaciones (tobillos, rodillas, caderas, hombros, codos, muñecas) preparándolos para una actividad posterior más intensa.