qué es un ser sedentario

No hacer ejercicio. Estilo de vida sedentario o inactivo. Usted quizás ha escuchado todas estas frases, y es que significan lo mismo: Estar mucho tiempo sentado o acostado, haciendo poco o nada de ejercicio. En los Estados Unidos y en todo el mundo, la gente pasa más y más tiempo en forma sedentaria.

Pero entonces, ¿qué es un sedentario y sus características?

Individuo o grupo humano que se desplaza continuamente a fin de asegurar su subsistencia. No vive todo el año en el mismo lugar. Recorren determinados territorios ya conocidos moviéndose según las temporadas para conseguir su alimento.

Pero, ¿cuáles son las características de los nomadas?

Los nómadas viven de la caza, la pesca y la recolección de alimentos. Sus viviendas son carpas hechas con pieles de animales, fáciles de armar y cargar. Poseen una organización social, política y económica simple y menos compleja que las comunidades sedentarias.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cuáles son las características de una vida sedentaria?

Puede perder masa muscular y resistencia, porque no usa tanto sus músculos. Los huesos se debilitan y pierden algo de su contenido mineral. Su metabolismo puede verse afectado y su cuerpo puede tener más problemas para sintetizar grasas y azúcares.