qué significa un mal hábito

Los hábitos son aquellas conductas que tenemos interiorizadas y que repetimos de modo sistemático. A veces, ni somos conscientes de ellas, pero los malos hábitos, en particular, nos perjudican y pueden convertirse en verdaderos vicios si no tomamos el control de la situación.

Pero, ¿qué es un buen hábito y un mal hábito?

Por ejemplo, en algunas personas un mal hábito puede ser pasar muchas horas con el móvil o con la Play; en vez de realizar tareas productivas como correr o leer. En cambio, un buen hábito podría ser no consumir aceites ni harinas para mantener un peso y una dieta saludables.

Igualmente, ¿que sería un mal hábito?

Los malos hábitos tienen consecuencias negativas como una mala calidad de vida, crea insatisfacciones en diversos aspectos emocionales. Varios de los considerados malos hábitos traen daños irreparables y en otros casos son difíciles de eliminar. y conducen a caer en vicios o adicciones e inclusive la muerte.

Así, ¿qué es un hábito bueno y malo?

Un habito es una acción que realiza una persona repetitiva o constantemente, hay diferentes tipos de hábitos, los cuales pueden ser buenos o malos. Un habito se vuelve malo cuando las consecuencias de este nos afectan de una u otra forma, estos pueden traer consecuencias irreparables.