cómo beneficia la horticultura en nuestra salud

El huerto y el jardín nos ofrecen beneficios terapéuticos que ayudan a disminuir los niveles de estrés y fatiga mental, aumentando los niveles de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. También ofrecen beneficios a nivel físico, cognitivo y social.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué produce la horticultura?

La horticultura consiste en seleccionar un sitio, planificar el huerto, preparar la tierra, escoger las semillas y los trasplantes, sembrarlos y plantarlos, y cultivarlos hasta que estén listos para la cosecha. El resultado final son frutas y verduras frescas para comer, compartir o vender.

En la misma linea, ¿cuáles son los beneficios de cuidar las plantas?

Las actividades al aire libre aprovechan la luz solar, y esta aumenta los niveles de endorfinas en nuestro organismo por lo que produce efectos muy positivos sobre el estado de ánimo. Esto es en general positivo para cualquier persona, y especialmente.

Otra pregunta sería, ¿cuál es la importancia de la horticultura?

La horticultura es esencial y muy importante para el desarrollo de la vida humana debido a que es uno de los principales aportes de alimentos y bienes primarios a partir de los cuales se pueden generar otras combinaciones de alimentos.