cómo calcular la masa corporal en libras

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla. Se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos, puedes calcularla dividiendo el peso de una persona en pies por el cuadrado de su talla en libras (Pie/lb2).

Aunque, ¿cómo se controla el índice de masa corporal?

Una medida de la obesidad se determina mediante el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros (IMC = peso [kg]/ estatura [m2]).

Otra pregunta sería, ¿cuál es el mejor índice de masa corporal?

Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, está dentro de los valores “normales” o de peso saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, está dentro de los valores correspondientes a “sobrepeso”. Si su IMC es 30.0 o superior, está dentro de los valores de “obesidad”.

Llegados a este punto, ¿cómo saber si estoy bien en mi peso?

1. Si su IMC es inferior a 18.5, está dentro de los valores correspondientes a “bajo peso”.
2. Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, está dentro de los valores “normales” o de peso saludable.
3. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, está dentro de los valores correspondientes a “sobrepeso”.