cómo contar los 28 días del ciclo menstrual

El ciclo menstrual, puede durar entre 23 y 35 días, el promedio es de 28. Se cuenta como día 1 del ciclo al día en el que comienza la menstruación, aunque sólo sean una gotitas. El ciclo termina con el inicio de la siguiente menstruación.

Puede que te preguntes, ¿cómo saber cuál es tu ciclo menstrual?

Para calcular tu ciclo debes anotar mínimo 3 ciclos menstruales regulares, es decir, tres meses. Como muestra el ejemplo, debes contar 14 días desde el primer día de tu menstruación, el día 14 será aproximadamente el día de tu ovulación.

Pero, ¿cuántos días antes y cuántos días después dela menstruación puedo quedar embarazada?

Los ciclos de la mujer, entre una y otra regla, suelen abarcar 28 o 30 días, por lo que serán los días centrales del ciclo los más propicios para quedarse embarazada: 14 o 15 días después del primer día de menstruación. Veamos las fases del ciclo menstrual.

Pero también, ¿cómo se cuenta el ciclo menstrual de la mujer?

El ciclo menstrual, que se cuenta desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente, no es el mismo para todas las mujeres. El flujo menstrual puede ocurrir cada 21 a 35 días y durar de 2 a 7 días. Durante los primeros años después del comienzo de la menstruación, los ciclos largos son comunes.