cómo se hace y se toma el té de nispero

1. En una olla a fuego alto agrega 1 litro de agua.
2. Cuando comience a hervir añade 10 hojas de níspero limpias.
3. Deja hervir de 5 a 8 minutos, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos más.

Así, ¿qué beneficios tienen los nísperos?

Entre los múltiples minerales que aporta el níspero destacan el potasio y el calcio, y en menor medida aporta fósforo, hierro o magnesio. También es una fuente importante de vitaminas B1, B2 y C. Los nísperos poseen propiedades digestivas y depurativas, ya que es una de las frutas con más contenido en fibra.

Otra pregunta sería, ¿cómo se consume la semilla de nispero?

Además de hervidas, podemos consumir las semillas del níspero tostadas y trituradas. Cogemos algunas semillas y las ponemos a tostar en una sartén, plancha o parrilla. Cuando estén tostadas, eliminamos la cáscara de las mismas, extrayendo el blanco de la semilla. Lo trituramos, junto a un litro de agua.

Llegados a este punto, ¿cuánto tiempo se toma el té de nispero?

Deja hervir de 5 a 8 minutos, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos más. Puedes consumir 1 taza antes de cada comida o todo el litro a lo largo del día, pero para saber las cantidades exactas debes consultar a un especialista.