cómo se inicia un ayuno espiritual

1. Si nunca antes has ayunado, se recomienda que ayunes por no más de 24 a 36 horas.
2. No ayunes de fluidos por más de tres días.
3. Considera la posibilidad de aligerarte en un ayuno absoluto extendido. Empieza ayunando de una comida por varios días.

Sin embargo, ¿qué oracion hacer para ayunar?

En la oración que nos enseñó el Señor decimos: “Venga tu reino, sea hecha tu voluntad en la tierra como en el cielo. Danos hoy nuestro pan de cada día. Y no nos dejes caer en tentación, y líbranos del mal”.

Igualmente, ¿cómo se debe hacer el ayuno según la Biblia?

No alardees de estar en ayuno: “Pero cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara para que no sea evidente ante los demás que estás ayunando, sino solo ante tu Padre, que está en lo secreto. Y tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensará” (Mateo 6:17-18). Evita comer de más cuando dejes de ayunar.

Pero también, ¿qué es el ayuno espiritual según la Biblia?

La Iglesia Cristiana, considera el ayuno como una ayuda para fortalecer el espíritu y acercarse más a Dios. Se basa en la abstención completa o parcial de la comida, negando algo al cuerpo, para darle prioridad a una parte espiritual, a la relación con Dios.