cuáles son las vitaminas que contiene la manzanilla

Vitaminas: E, B1, B2 y B3. Minerales: calcio, magnesio, fósforo y potasio. También contiene pectina, que ayuda a reducir el colesterol y el azúcar en la sangre.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿qué es la manzanilla y para qué sirve?

Las principales propiedades de esta hierba son antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes. Además, posee buenas ventajas digestivas, por lo que se recomienda beber una taza de té de manzanilla después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis.

Aunque, ¿qué pasa si se toma mucho té de manzanilla?

Debido a que sus efectos sedantes y relajantes pueden provocarte sueño, y si la consumes de forma excesiva puede provocar náuseas y vómito.

En consecuencia, ¿qué es la manzanilla y sus propiedades?

La manzanilla, también conocida como camomila, es un remedio para muchas dolencias, de hecho ya se consumía hace más de 3000 años en el Antiguo Egipto. En el Imperio Romano y en la Edad Media también se utilizaba como remedio medicinal. Hasta llegar a nuestros días como infusión para el dolor de estómago y la ansiedad.