cuáles son los errores más comunes en el rol atrás

No doblar lo suficiente la espalda para girar sobre ella. Apoyar el cuello anterior al apoyo de las manos. Olvidar doblar las piernas casi al termino del movimiento. Llevar piernas flexionadas o separadas en el rodaje sobre la espalda.

Pero entonces, ¿cuáles son los errores más comunes del rol atrás?

No doblar lo suficiente la espalda para girar sobre ella. Apoyar el cuello anterior al apoyo de las manos. Olvidar doblar las piernas casi al termino del movimiento. Llevar piernas flexionadas o separadas en el rodaje sobre la espalda.

Puede que te preguntes, ¿qué es un rollo un giro?

1. ROLLO ADELANTE: Forma parte de la familia de los giros y se podría describir como un giro de 360° sobre el eje transversal del cuerpo.

Mucha gente se pregunta entonces, ¿cuáles son las variantes del rol atrás?

Respuesta. Rol adelante a un pie, en escuadra, desde piernas separadas, desde una pierna. Rol atrás en escuadra, a piernas separadas y extendidas, a un pie, desde piernas separadas, piernas juntas y extendidas, a brazos extendidos.