cuáles son los musculos inversores del pie

Hay dos músculos que producen la inversión, el tibial anterior, que ya hemos visto y el tibial posterior. Aquí está el tibial posterior. El tibial posterior nace en la parte posterior de la tibia, la parte posterior del peroné, y de la membrana interósea.

Sabiendo esto, ¿qué es flexion de tobillo?

La flexión de tobillos puede prevenir esguinces y hasta fracturas de tobillo, por eso, se considera un ejercicio saludable para el cual sólo necesitamos una banda elástica que debemos sujetar por sus extremos a una pata de una mesa o a una baranda firme y pasar el centro del banda por la parte frontal de un pie.

Pero también, ¿qué tipo de articulaciones hay en el pie?

Se distinguen dos articulaciones: la posterior, la mas grande, que articula ambos cuerpos óseos y, la subastragalina anterior, que articula la apósifis anterior del calcáneo sustentaculutali, con el cuello y la cabeza del astrágalo. Entre ambas articulaciones queda un espacio, no articular, llamado seno del tarso.

Lo que hace preguntarse, ¿qué es flexión de tobillo?

La flexión de tobillos puede prevenir esguinces y hasta fracturas de tobillo, por eso, se considera un ejercicio saludable para el cual sólo necesitamos una banda elástica que debemos sujetar por sus extremos a una pata de una mesa o a una baranda firme y pasar el centro del banda por la parte frontal de un pie.