cuándo es mejor tomar la chlorella

Cuando se utiliza en polvo puede agregarse a los jugos naturales, agua o batidos. En el caso de las cápsulas, si es para bajar de peso, deben ingerirse entre 1 a 2 cápsulas por día, en conjunto con una comida, sin embargo se recomienda leer la etiqueta del suplemento y las instrucciones del fabricante.

Sabiendo esto, ¿cuánto tiempo hay que tomar Chlorella?

Puedes tomar suplementos de chlorella por un período mínimo de 3 meses. Existen algunos casos en los que se exige una dosis mayor. Serían los de intoxicación aguda por metales pesados o, incluso aquellos que derivan de enfermedades fúngicas. Ahora bien, dicha dosis también ha de ir administrándose gradualmente.

Aunque, ¿cómo se debe tomar la Chlorella?

La chlorella es utilizada en forma de comprimidos, tabletas, cápsulas o en polvo y, a pesar de que todavía no hay una dosis establecida, se recomienda que su consumo sea entre 6 a 10 gramos por día. Cuando se utiliza en polvo puede agregarse a los jugos naturales, agua o batidos.

Pero entonces, ¿qué es Chlorella en español?

Chlorella (nombre común: clorela) es un género de algas verdes unicelulares del filo Chlorophyta. Tiene forma esférica, midiendo de 2 a 10 μm de diámetro, y no posee flagelo. Chlorela contiene los pigmentos verdes fotosintetizadores clorofila-a y -b en su cloroplasto.