cuántas veces se puede tomar el té matcha

Tomando entre 2 y 3 tazas de matcha al día te asegurarás consumir todos sus beneficios sin llegar a excederte. Para no exceder el consumo de cafeína diario recomendado para adultos, recomendamos no tomar más de cinco gramos diarios de matcha al día, que equivale a unas 5 tazas de matcha.

Otra pregunta sería, ¿cómo tomar té matcha Mercadona?

1. Hervir agua.
2. Tamizar 1 stick de Matcha con un colador en una taza, bol o vaso para evitar grumitos.
3. Llenar media taza por la mitad con el agua.
4. Batir enérgicamente hasta la disolución del té.
5. Añadir el resto del agua y remover hasta obtener espuma en la superficie.

Pero, ¿qué beneficios tiene el té Matcha?

En los últimos años, numerosos estudios de laboratorio, pruebas en hospitales y universidades han comprobado los beneficios del té matcha: Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrés. Estimula la mente y relaja el cuerpo. Ayuda a prevenir el cáncer, infecciones y las caries.

Así, ¿cómo se toma el té matcha para bajar de peso?

1. Tomar Matcha caliente es mucho más eficiente que tomar el frio.
2. Tomar Matcha 30 minutos antes de hacer ejercicio, te ayuda a quemar grasa mucho más rápido.
3. Toma 2-3 tazas de Matcha al día especialmente justo después de la comida.