qué alimentos se pueden comer en el metodo grez

¿QUÉ TIENES QUE COMER EN EL MÉTODO GREZ? - Evita los carbohidratos con almidón (pan, cereales, arroz, pasta, papas, etc), y las frutas, que suben el azúcar y la insulina en la sangre, la 1a media parte de día (Desayuno y almuerzo) y consúmelos en la tarde noche. Con esta recomendación ya podrás obtener resultados.

Pero también, ¿que no se puede comer en la dieta Grez?

¿QUÉ TIENES QUE COMER EN EL MÉTODO GREZ? - Evita los carbohidratos con almidón (pan, cereales, arroz, pasta, papas, etc), y las frutas, que suben el azúcar y la insulina en la sangre, la 1a media parte de día (Desayuno y almuerzo) y consúmelos en la tarde noche.

En consecuencia, ¿cuáles son los carbohidratos que no se deben consumir?

Hay tres tipos : los almidones, el azúcar y la fibra. Alimentos como las papas, las harinas, el arroz y la pasta contienen mucho almidón. Las bebidas gaseosas, los dulces y la mayoría de los alimentos procesados y refinados contienen azúcar.

No obstante, ¿qué alimentos puedo comer en el metodo Grez?

¿QUÉ TIENES QUE COMER EN EL MÉTODO GREZ? - Evita los carbohidratos con almidón (pan, cereales, arroz, pasta, papas, etc), y las frutas, que suben el azúcar y la insulina en la sangre, la 1a media parte de día (Desayuno y almuerzo) y consúmelos en la tarde noche. Con esta recomendación ya podrás obtener resultados.