qué fruta se puede comer en el metodo grez

Las frutas no están prohibidas en el método, sólo las guardamos para consumirlas en el momento apropiado, de acuerdo al estado de salud y las aspiraciones personales. Si buscas reducir tallas y haces el programa 2 o 3, posterga las frutas y los carbos para el día chancho.

Llegados a este punto, ¿que no se puede comer en la dieta Grez?

¿QUÉ TIENES QUE COMER EN EL MÉTODO GREZ? - Evita los carbohidratos con almidón (pan, cereales, arroz, pasta, papas, etc), y las frutas, que suben el azúcar y la insulina en la sangre, la 1a media parte de día (Desayuno y almuerzo) y consúmelos en la tarde noche.

Aunque, ¿qué alimentos no se pueden comer en el metodo Grez?

¿QUÉ TIENES QUE COMER EN EL MÉTODO GREZ? - Evita los carbohidratos con almidón (pan, cereales, arroz, pasta, papas, etc), y las frutas, que suben el azúcar y la insulina en la sangre, la 1a media parte de día (Desayuno y almuerzo) y consúmelos en la tarde noche.

En cualquier caso, ¿cuántas almendras comer al día metodo Grez?

Limita el consumo de nueces a unas 5-6 por día, almendras a 10-12, castañas de cajú a 15-20, pistachos a 10-12. Pero ¡Cuidado! Una vez que empiezas es difícil de parar.