Pregunta por: Carmen Delia Montes De Oca
qué es actividad fisica 10 ejemplos
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
Aunque, ¿qué es la actividad fisica moderada?
La actividad física moderada, como su nombre lo indica, requiere de un esfuerzo moderado que acelera perceptiblemente el corazón. La actividad física vigorosa requiere mucho más esfuerzo, provocando un aumento sustancial en la frecuencia de las respiraciones y del corazón.De la siguiente manera, ¿qué es la actividad fisica de intensidad moderada?
Requiere un esfuerzo moderado, que acelera de forma perceptible el ritmo cardiaco.En cualquier caso, ¿qué significa actividad física moderada?
La actividad física moderada, como su nombre lo indica, requiere de un esfuerzo moderado que acelera perceptiblemente el corazón. La actividad física vigorosa requiere mucho más esfuerzo, provocando un aumento sustancial en la frecuencia de las respiraciones y del corazón.