qué es educación física ejemplos

La educación física es una disciplina que implica utilizar el cuerpo humano, para la formación integral de las personas. ... Algunos ejemplos de actividades que se desarrollan en la educación física, son: - Resistencia: nos permite hacer actividad física durante mayor tiempo.

Puede que te preguntes, ¿qué es actividad fisica 10 ejemplos?

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Lo que hace preguntarse, ¿cuáles son las características del ejercicio?

Gracias al entrenamiento físico se pueden mejorar diversas capacidades corporales: rapidez en la ejecución de ejercicios, aumento de la fuerza y la masa muscular, aumento de la resistencia o capacidad de realizar un trabajo durante un periodo de tiempo prolongado, flexibilidad de nuestras articulaciones y coordinación ...

No obstante, ¿qué es la actividad fisica y cuáles son sus características?

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).